R in de maand
Vanaf september is er weer de R in de maand. Tijd voor extra weerstand.
Vroeger kreeg je levertraan. Tegenwoordig is door de variatie in voedsel en de moderne vitamine pil levertraan (ouderwets).
Je weerstand verhoog je door voldoende groente, zuivel, brood en fruit te eten. Daar zitten de belangrijke vitaminen in.
|
Vitamine A,
zit in margarine, halvarine en melkproducten.
|
|
|
Vitamine B,
zit in aardappels, bruinbrood en banaan.
|
|
|
Vitamine C,
zit in spruitjes, brocolli, kiwi, citrusvruchten, aardappels en paprika.
|
|
|
Vitamine D,
zit in ei, vette vis, halvarine en margarine.
|
|
|
Vitamine E,
zit in zonnebloemolie, noten, ei en pindakaas.
|
Welkom op onze website!
Marga Nieuws blog
Geachte bezoeker. Wij proberen u altijd zo goed mogelijk te informeren over onze producten en service.
